Assertiviteit --> Opkomen voor jezelf

Assertiviteit --> Opkomen voor jezelf Cursus

AanbiederLearnit Training
Kosten 900,00
Meer informatie over Learnit Training

Overzicht

Assertiviteit is het opkomen voor je eigen belangen, zonder over die van een ander heen te lopen. Indien u in staat bent assertief te reageren, vergroot u de kans uw doelen te bereiken. U bent in staat problemen op te lossen, resultaatgericht te ... Volledige omschrijving

Bestemd voor

De training is bij uitstek geschikt voor deelnemers die zich herkennen in één of meer van onderstaande punten.
  • Door de aanwezigheid van angst bemerkt u een belemmering in uw sociale gedrag;
  • U wilt experimenteren met andere vormen van gedrag;
  • U heeft moeite om op de juiste momenten uw doelen te realiseren;
  • U wilt uw zelfvertrouwen en persoonlijkheid vergroten;
  • U vindt het belang van een ander vaak belangrijker dan uw eigen belang.

Benodigde kennis

Voor deze training is geen specifieke voorkennis vereist.

Keurmerken

Inschrijven

Beschrijving

Assertiviteit is het opkomen voor je eigen belangen, zonder over die van een ander heen te lopen. Indien u in staat bent assertief te reageren, vergroot u de kans uw doelen te bereiken. U bent in staat problemen op te lossen, resultaatgericht te handelen en helder en duidelijk te communiceren. Door een juiste benadering kunt u plezierige relaties met anderen opbouwen waarin wederzijds respect centraal staat.

In deze training leert u...

  • wat assertiviteit precies is;
  • de rol van communicatie;
  • non-verbaal, paralinguaal en verbaal gedrag te interpreteren en juist toe te passen;
  • zelfvertrouwen uit te stralen en op te bouwen;
  • nee zeggen en grenzen stellen;
  • feedback geven en ontvangen;
  • doelgericht communiceren;
  • omgaan met eigen emoties en gedachten.

Daarnaast wordt er in deze training geoefend door middel van realistische rollenspellen uit de praktijk. Onderlinge feedback en video-analyse zorgen ervoor dat oude gedragspatronen worden verbroken. U krijgt meer inzicht in de achterliggende oorzaken van uw gedrag. U leert een onderscheid te maken tussen gewenste en ongewenste vormen van handelen in relatie tot uw einddoelen.

Opmerkingen

Als u de beschrijving hierboven leest krijgt u een beeld hoe de inhoud van de training eruit zou kunnen zien. Afhankelijk van de leerdoelen zal de cursus er iedere keer weer anders uitzien. Hoe de cursus precies wordt ingericht is afhankelijk van de leerdoelen van de deelnemende cursisten. Deze worden vooraf vastgesteld tijdens de intake, die wordt afgenomen door de trainer.

Tijdens de training wordt theorie afgewisseld met praktische opdrachten en rollenspelen. Zo komt de training tot leven, hetgeen nog meer versterkt wordt wanneer cursisten met persoonlijke inbreng komen. Om deze inbreng te stimuleren legt de trainer veel nadruk op het krijgen en behouden van een veilige sfeer.

Referenties

Anoniem - "Deze cursus was heel erg practisch toepasbaar en erg op de behoefte van de cursist gericht. De trainster was een zeer professioneel en positief ingestelde vrouw. Ze kon goed herkennen waarom ik behoefte aan meer zelfvertrouwen had en me dat uiteindelijk ook meegeven, zonder dat ik daar echt veel voor hoefde te doen." - Beoordeling: 9.3.

V.J.T. Bischops - -"De training is erg goed toe te passen in praktijksituaties. Het zet je op een fijne manier aan het denken en geeft goede tips hoe je hiermee verder kunt." - Beoordeling 9.6

Anoniem - "Ik vond de training goede onderwerpen bevatten. Er was ook genoeg ruimte om eigen leerdoelen aan de orde te brengen en hiermee te gaan oefenen. Door rollenspelen krijg je een idee hoe je bepaalde zaken aanpakt en wat daar de gevolgen van zijn en leer je dit op een assertieve manier aan te pakken. De trainer was erg positief en zorgde ervoor dat je je op je gemak voelde. Door de kleine groepssamenstelling was het erg prettig werken. Ik heb veel aan de training gehad en voel me nu zekerder in lastige situaties op mijn werk." - Beoordeling: 8.7

R. de Sevren Jacquet - Enexis - "Een training die gegeven wordt in een kleine groep, waardoor je meer aandacht krijgt om cases uit de praktijk te behandelen" - Boordeling: 8.3

Anoniem - "Deze training geeft een duidelijk beeld over wat assertief is, en hoe je je moet gedragen om assertief te worden. D.w.z de theorie is hier heel duidelijk uitgelegd. Daarnaast zijn de praktische rollenspellen ook zeer nuttig, omdat je situaties kunt uitkiezen die specifiek op jouw van toepassing zijn. Je krijgt goed inzicht in de gedragingen van de mens (van anderen, maar ook van jezelf)." - Beoordeling: 8

J.S.A. Engelander, OBS Nelson Mandela - "D.m.v. van een intakegesprek wordt duidelijk wat de cursist precies wil leren. Op de cursus zelf worden de onderwerpen behandeld waaraan behoefte bleek en ook tijdens de cursus wordt regelmatig gevraagd of er nog onderwerpen ter sprake moeten komen. D.m.v gevarieerde oefenvormen (spelletje, rollenspel, video opname, ontspanningsoefening e.a.) wordt veel duidelijk. Alles gebeurt in een erg ontspannen en veilige sfeer, niets blijkt "eng". De cursus geeft inzicht, bruikbare tips en de reader en het boekje dat meegegeven wordt zijn ook handig voor na de cursus." - Beoordeling: 10.0

Deze gegegevens zijn voor het laatst bijgewerkt op 6 februari 2012.