Tijdens deze opleiding staat uw persoonlijke benadering en hantering van stress centraal. U leert hoe u kunt omgaan met spanningen, hoe u psychische blokkades kunt opsporen en onderbreken. Ook leert u de samenhang te zien tussen de gebeurtenis, het ... Volledige omschrijving

Bestemd voor

• sinds kort lijkt u zwaarder aan zaken te tillen en reageert u geprikkelder
• u gaat gebukt onder een groot verantwoordelijkheidsbesef en kan onvoldoende afstand nemen van uw werk
• eigenlijk werkt u dag en nacht
• u windt zich vaak op en trekt zaken die verkeerd lopen persoonlijk aan
• na een zware werkdag kunt u zich onvoldoende ontspannen
• u heeft het idee dat u langzaam opbrandt en wilt dat voorkomen
• u weet wel wat verstandig is, maar het lukt u niet om het ook te doen
• u heeft lichamelijke klachten, bent moe en heeft last van stress
• u bent wellicht overspannen en zit thuis, of u bent net weer (gedeeltelijk) aan het werk
• na een periode van overspannenheid wilt u weer starten met werken en u wilt daar graag wat steun bij
• u bent niet op zoek naar een therapie, wel naar een training

Programma

De totale doorlooptijd van de training bedraagt 6 maanden. De training bestaat uit een doelstellend gesprek, 1 blok van 2 dagen, 2 blokken van 1 dag en een coachingsgesprek tussen blok 2 en 3. Doelstellend gesprek Voorafgaand aan dit ... Volledig programma

Doel

Na deze training heeft u uw emotionele reacties in de hand. Ook in conflictsituaties.

• u biedt stressvolle situaties het hoofd, zonder dat u lang uit uw doen bent
• u relativeert en ziet problemen in de juiste verhoudingen
• u maakt welbewust en aandachtig keuzes in het hier en nu

Kosten

Training

Uw investering in deze training bedraagt € 2.125,00 (exclusief 19% BTW).

Cursusmateriaal

Tijdens de training wordt gebruik gemaakt van cursusmateriaal. Hiervoor betaalt u een bedrag van € 160,00 (exclusief BTW). Het cursusmateriaal bevat de volgende literatuur:

• Cd op adem komen
• Ret op een rijtje (waaier)
• Hoe gaat het met u? (boek) (pod)
• Mindfulness
• Druk, druk, druk
• Persoonlijk perspectief

Mocht u reeds in het bezit zijn van bovengenoemde literatuur of om een andere reden de literatuur niet via ons willen ontvangen, geef dit dan aan in het opmerkingenveld op het online inschrijfformulier of bij uw telefonische inschrijving.

Daarnaast bevat het pakket specifiek materiaal dat in deze training wordt gebruikt. Het betreft vereiste materialen zoals: syllabus, handouts, persoonlijke licentie voor de leercommunity en online tests/scans.

Accommodatie (optioneel diner en overnachting)

Voor het gebruik van de accommodatie, koffie/thee en een uitgebreid lunchbuffet op trainingsdagen betaalt u totaal € 280,00 exclusief 19% BTW. Indien u wilt, kunt u dineren voor € 39,00 exclusief 6% BTW per diner. Ook kunt u ervoor kiezen te overnachten op trainingsdagen met avondprogramma, hetgeen € 115,00 exclusief 6% BTW kost per overnachting.

Betaalwijze

Na afloop van het doelstellend gesprek ontvangt u de factuur. Deze bevat het totaalbedrag van training, materialen, uw arrangement en (indien van toepassing) de BTW. De factuur dient voor aanvang van de eerste trainingsdag te worden voldaan.

Inschrijven